Phụ nữ văn phòng Việt Nam thường gặp đau cổ vai do làm việc lâu ở bàn, massage truyền thống giúp giảm đau tức thời, nhưng duy trì sức khỏe dài hạn cần kết hợp bài tập kéo giãn và cải thiện tư thế.