Khám phá công dụng của 5 loại trà thảo mộc như cúc La Mã, oải hương, sả, hoa Passiflora và sen trong việc hỗ trợ thư giãn và cải thiện giấc ngủ, đặc biệt trong bối cảnh căng thẳng và thói quen sinh hoạt ở Việt Nam.