sức khỏe – Trang 3

Phát Triển Xương Trẻ Em: Khuyến Khích Tập Nhảy và Chia Sẻ Công Thức Cháo Tôm Giàu Canxi

By wpvn 2025年10月22日

Khuyến khích trẻ em tập luyện các bài tập trọng lượng như nhảy dây và chia sẻ các công thức truyền thống như cháo tôm để hỗ trợ phát triển xương.

Wellness & Lifestyle 未分类

Hướng Dẫn Chế Biến Thực Phẩm Lành Mạnh Cho Người Cao Tuổi: Quản Lý Tăng Huyết Áp, Cholesterol Cao và Tiểu Đường

By wpvn 2025年10月21日

Bài viết chia sẻ cách chế biến món ăn cho người cao tuổi với tình trạng tăng huyết áp, cholesterol cao và tiểu đường, tập trung vào hương vị truyền thống Việt Nam.

Sức khỏe người cao tuổi 未分类

Ngăn Ngừa Độ Cô Đơn Ở Người Cao Tuổi: Bí Quyết Gắn Kết Gia Đình và Kỹ Năng Số An Toàn

By wpvn 2025年10月20日

Tình trạng cô đơn ở người cao tuổi tại Việt Nam ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần; bài viết chia sẻ cách gia đình giúp đỡ qua các hoạt động kết nối tuần, kỹ năng số để phòng tránh tin giả và lừa đảo.

Wellness & Lifestyle 未分类

Sống Khỏe Mạnh: Nguy Cơ Từ Hóa Chất Tẩy Rửa Thông Thường Và Giải Pháp An Toàn

By wpvn 2025年10月16日

Khám phá mối nguy từ hóa chất tẩy rửa thường dùng trong nhà và các lựa chọn thay thế an toàn, thân thiện với môi trường cho sức khỏe gia đình.

Wellness & Lifestyle 未分类

Sức Khỏe Cổ Và Vai: Những Lời Khuyên Cho Phụ Nữ Làm Văn Phòng

By wpvn 2025年10月16日

Nhiều phụ nữ Việt Nam gặp phải cơn đau cổ và vai do ngồi lâu. Bài viết hướng dẫn nguyên nhân, thói quen tư thế phòng ngừa và phương pháp giảm đau truyền thống và hiện đại.

Wellness & Lifestyle 未分类

Cải Thiện Chất Lượng Giấc Ngủ: Kỹ Thuật và Chiến Lược Hiệu Quả

By wpvn 2025年10月14日

Khám phá các kỹ thuật giúp cải thiện giấc ngủ chất lượng hơn, từ thiền định đến trà thảo dược.

Wellness & Lifestyle 未分类

Quản Lý Sức Khỏe Chủ Động: Chiến Lược Duy Trì Sức Khỏe Dài Hạn

By wpvn 2025年10月13日

Bài viết khám phá cách quản lý sức khỏe từ gốc rễ, nhấn mạnh tầm quan trọng của dinh dưỡng cân bằng, tập thể dục, giấc ngủ và kiểm soát căng thẳng.

Wellness & Lifestyle 未分类

Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Cho Dân Văn Phòng: Kết Hợp Nhịn Ăn Gián Đoạn và Tập HIIT

By wpvn 2025年9月28日

Chiến lược giảm mỡ bụng hiệu quả cho dân văn phòng Việt Nam bằng phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8 kết hợp tập HIIT, cải thiện sức khỏe và phòng ngừa bệnh mạn tính.

Wellness & Lifestyle 未分类

Rủi ro hóa chất trong hộ gia đình và thói quen vệ sinh thân thiện với môi trường

By wpvn 2025年9月11日

Bài viết khám phá các rủi ro sức khỏe từ hóa chất tẩy rửa trong gia đình và tầm quan trọng của các biện pháp vệ sinh tự nhiên an toàn.

Wellness & Lifestyle 未分类

Quản Lý Sức Khỏe Hàng Ngày Bằng Đồng Hồ Thông Minh: Cách Sử Dụng Dữ Liệu Nhịp Tim Để Tối Ưu Chế Độ Tập Luyện Và Ăn Uống

By wpvn 2025年8月28日

Khám phá cách đồng hồ thông minh hỗ trợ quản lý sức khỏe hàng ngày ở Việt Nam thông qua việc sử dụng dữ liệu nhịp tim để điều chỉnh chế độ tập luyện và ăn uống.