Khám phá lợi ích của các loại hạt như óc chó, hạnh nhân, hồ đào, và hạt chia trong phát triển não bộ và mắt của trẻ. Hướng dẫn cách giới thiệu an toàn để tránh dị ứng, đồng thời cung cấp ý tưởng món ăn bổ dưỡng phù hợp với trẻ em Việt Nam.