Trong môi trường làm việc nhanh tại Việt Nam, cố gắng duy trì trạng thái tích cực liên tục có thể dẫn đến kiệt sức cảm xúc. Bài viết giải thích sự khác biệt giữa điều chỉnh cảm xúc lành mạnh và đàn áp cảm xúc, đồng thời đưa ra những chiến lược giảm thiểu stress thực tế.