Phụ nữ Việt đối mặt áp lực giảm cân nhanh, dẫn đến sai lầm chế độ ăn. Bài viết đề xuất kết hợp canh rau truyền thống giàu chất xơ với phương pháp ăn uống gián đoạn để bảo vệ sức khỏe và duy trì vóc dáng bền vững.