Quản Lý Hội Chứng Buồng Trứng Đa Nang (PCOS) Bằng Phương Pháp Tự Nhiên: Chế Độ Ăn Giảm Carb, Tập Luyện và Bổ Sung Inositol

Quản Lý Hội Chứng Buồng Trứng Đa Nang (PCOS) Bằng Phương Pháp Tự Nhiên: Chế Độ Ăn Giảm Carb, Tập Luyện và Bổ Sung Inositol

PCOS là rối loạn phổ biến ở phụ nữ Việt Nam, gây rối loạn kinh nguyệt, tăng cân và mất cân bằng hormone. Ngoài điều trị y khoa, chế độ ăn ít carb, tập thể dục đều đặn và bổ sung inositol giúp cải thiện triệu chứng, hỗ trợ cân bằng hormone và tăng khả năng sinh sản.