Khám phá lý do tại sao da tay lão hóa nhanh hơn và cách bảo vệ da tay với 3 bước chăm sóc đơn giản: làm sạch nhẹ nhàng, dưỡng ẩm thường xuyên và bôi kem chống nắng hàng ngày.
Khám phá lợi ích và rủi ro khi sử dụng Retinol kết hợp với BHA trong skincare, cùng hướng dẫn an toàn cho từng loại da, đặc biệt trong khí hậu nóng ẩm của Việt Nam.
Khám phá ba nguyên tắc dinh dưỡng thiết yếu giúp người lớn tuổi Việt Nam kiểm soát tăng huyết áp: giảm muối, tăng rau quả và ưu tiên protein nạc cùng ngũ cốc nguyên hạt.
Bài viết giúp nhận biết dấu hiệu sỏi thận từ sớm, các yếu tố nguy cơ phổ biến và biện pháp phòng tránh, giúp người Việt chủ động bảo vệ sức khỏe thận hiệu quả.
Tình trạng cô đơn ở người cao tuổi Việt Nam là thách thức lớn. Bài viết giới thiệu bốn hoạt động thiết thực giúp duy trì sức khỏe tinh thần và tạo kết nối xã hội, gồm tập thể dục nhẹ, tình nguyện cộng đồng, câu lạc bộ học tập và các buổi họp mặt thường xuyên.