Rối Loạn Nhịp Sinh Học Ở Người Cao Tuổi: Vai Trò Của Cháo Hạt Sen Truyền Thống Và Viên Uống Melatonin Hiện Đại Trong Việc Cải Thiện Giấc Ngủ
Posted inSức khỏe người cao tuổi 未分类

Rối Loạn Nhịp Sinh Học Ở Người Cao Tuổi: Vai Trò Của Cháo Hạt Sen Truyền Thống Và Viên Uống Melatonin Hiện Đại Trong Việc Cải Thiện Giấc Ngủ

Giấc ngủ trở nên khó khăn ở người cao tuổi do rối loạn nhịp sinh học. Cháo hạt sen truyền thống và viên melatonin hiện đại được xem là giải pháp hỗ trợ giấc ngủ hiệu quả, cần sử dụng đúng cách dưới sự tư vấn y tế.