Kiệt Quệ Vì Điều Chỉnh Cảm Xúc: Khi “Cố Gắng Cảm Thấy Tốt” Lại Trở Nên Độc Hại

Kiệt Quệ Vì Điều Chỉnh Cảm Xúc: Khi “Cố Gắng Cảm Thấy Tốt” Lại Trở Nên Độc Hại

Trong môi trường làm việc nhanh tại Việt Nam, cố gắng duy trì trạng thái tích cực liên tục có thể dẫn đến kiệt sức cảm xúc. Bài viết giải thích sự khác biệt giữa điều chỉnh cảm xúc lành mạnh và đàn áp cảm xúc, đồng thời đưa ra những chiến lược giảm thiểu stress thực tế.
HIV ở Thanh Thiếu Niên Việt Nam: 3 Con Đường Lây Nhiễm Nhiều Người Bỏ Qua

HIV ở Thanh Thiếu Niên Việt Nam: 3 Con Đường Lây Nhiễm Nhiều Người Bỏ Qua

Nhiều bạn trẻ Việt Nam chưa nhận thức đầy đủ về 3 con đường lây HIV ít được biết đến: tình dục bằng miệng không an toàn, dùng chung dao cạo hoặc kim xăm, và hành vi rủi ro trong nhóm bạn. Bài viết cung cấp thông tin khoa học, chiến lược phòng tránh và vai trò của gia đình, trường học nhằm giảm kỳ thị và nâng cao nhận thức.