Ăn Dặm Thông Minh và An Toàn: Hiểu Rõ Khác Biệt Giữa Kén Ăn Bình Thường và Rối Loạn Ám Ảnh Thức Ăn Ở Trẻ
Posted inWellness & Lifestyle 未分类

Ăn Dặm Thông Minh và An Toàn: Hiểu Rõ Khác Biệt Giữa Kén Ăn Bình Thường và Rối Loạn Ám Ảnh Thức Ăn Ở Trẻ

Bài viết phân tích sự khác biệt giữa kén ăn bình thường và rối loạn ám ảnh thức ăn, so sánh áp lực ăn uống với phương pháp ăn dặm tự chỉ huy (BLW), cảnh báo dấu hiệu cần khám y tế, và đánh giá hiệu quả của siro ăn ngon ở trẻ em Việt Nam.
Ngủ Thiếu Giấc và Làn Da: Tại Sao Giấc Ngủ Sâu Lại Quan Trọng Với Sức Khỏe Làn Da?
Posted inWellness & Lifestyle 未分类

Ngủ Thiếu Giấc và Làn Da: Tại Sao Giấc Ngủ Sâu Lại Quan Trọng Với Sức Khỏe Làn Da?

Giấc ngủ kém ảnh hưởng xấu đến làn da bằng cách gây ra da xỉn màu, khô và nổi mụn. Bài viết giải thích vai trò của chu kỳ sinh học, hàng rào bảo vệ da và melatonin, đồng thời gợi ý thói quen và lối sống cải thiện giấc ngủ và sức khỏe da.